Fitness Yoga Kurs für Männer und Frauen in Berlin-Buch

Fitness Yoga findet jeden Dienstag am Morgen in Berlin-Buch statt. Eine Yogastunde, bestehend aus 1,5 Stunden, beinhaltet eine komplexe Übungsreihe mit stillen Positionen und dynamischen Asanas – diese sorgen für Abwechslung und ein gesundes Körpergefühl. Die Meditation zur inneren Kraft, sowie Atem- udn Entspannungsübungen bringen tiefe ein harmonisches Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele.

● Für mehr Vitalität, Selbstvertrauen & Lebensfreude
● Yoga Kurs für Anfänger & Fortgeschrittene
● Geeignet für Männer & Frauen

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Start / Kurse für Erwachsene / Fittnessyoga für Alle

Yogaübungen können weitreichend wirken, für eine höhere Lebensqualität und ein besseres täglichen Wohlbefindens sorgen. Im YoTaMe-Zentrum kann man eine angenehme Atmosphäre genießen, so dass für Rückzug und Entspannung gesorgt ist. Natürliche Düfte und sanfte Musik unterstützen diese Stimmung. Eine Zeit zum Kraft sammeln, Auftanken und Entspannen gibt die Möglichkeit, den Tag fröhlich zu starten.

Kurszeiten

für Fittness yoga

jeden Dienstag
10.00 Uhr - 11:30 Uhr

im Yotame-Zentrum

Kursleitung

Kerstin Ehrlich

Tel.: 030 / 947 95 794    Mobil: 0152 03350 871
E-Mail: kerstin[ät]yotame.de