Wellness Yoga Kurs für Frauen in Berlin Buch

Die Yoga-Übungen wechseln zwischen ruhigen Positionen und dynamischen Asanas – diese sorgen für Abwechslung und ein gesundes Körpergefühl. Die bewuste Atemführung spielt dabei immer eine wichtige Rolle – sie sorgt wesentlich für eine tiefe Entspannung und ein harmonisches Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele. Die Yogaübungen sind einfach aufgebaut und können so auch zu Hause leicht angewendet werden. Sie können weitreichend wirken und so für eine höhere Lebensqualität des täglichen Wohlbefindens sorgen. Wir beenden unseren Yogaabend jeweils mit einer schönen Partnermassage und Zeit zum Entspannen. Am Ende gibt es noch eine Tasse Tee und Raum um sich auszutauschen.